Thiết bị & Phụ kiện
Butternut Squash and Coconut Soup
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.6 g
Calo
941 kJ /
227 kcal
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
12.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli and Stilton Soup
30 phút
Pumpkin and Quince Soup
1h
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 phút
Chicken Noodle Soup
25 phút
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 phút
Beef Goulash Soup
1h 15 phút
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 phút
Curried Butternut Cream Soup
35 phút
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1h 20 phút
Minestrone
45 phút
Sweet Potato and Corn Chowder
45 phút