Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
4.2 94 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de quinoa en grano
  • 700 g de agua
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 ½ cucharaditas sal
  • 100 g de tomates cherry en mitades
  • 100 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
  • 100 g de pepino en dados (1 cm)
  • 100 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
  • ½ aguacate en dados (1 cm)
  • 3 cucharadas de hierbas frescas variadas (perejil, cilantro,...)
  • 50 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de jarabe de agave
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 4 pellizcos de pimienta negra molida

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 7.1 g
Calo 1463 kJ / 350 kcal
Chất béo 23.6 g
Chất xơ 5.2 g
Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

4.7(10)

10 min

Asadillo de judías verdes

4.0(99)

40 min

Revolconas con pulpo

4.6(218)

45 min

Bao buns de secreto ibérico

4.4(390)

2 godz. 30 min

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(130)

1 godz. 40 min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

4.6(169)

20 min

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(197)

20 min

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1 godz.

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4(104)

30 min

Tartaletas de chipirones con mozzarella

4.2(17)

1 godz. 10 min

Empanadas argentinas de cebolla y queso

4.4(7)

2 godz.

Chorizos a la sidra

4.6(111)

35 min

 Hiển thị tất cả