Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli
4.7 604 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 350 g ramilletes de brócoli
  • 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
  • 20 g de cebolla
  • 100 g de calabacín en trozos
  • 20 g de vinagre de sidra
    20 g zumo de limón
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 40 g de pasas sin semillas (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 3.5 g
Calo 861.8 kJ / 206.2 kcal
Chất béo 15.5 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 12.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vida sana 88 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dip cremoso de langostinos

4.7(10)

10 phút

Asadillo de judías verdes

4.0(99)

40 phút

Revolconas con pulpo

4.6(218)

45 phút

Bao buns de secreto ibérico

4.4(390)

2h 30 phút

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(130)

1h 40 phút

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

4.6(169)

20 phút

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

4.2(197)

20 phút

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1h

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

4.4(104)

30 phút

Tartaletas de chipirones con mozzarella

4.2(17)

1h 10 phút

Empanadas argentinas de cebolla y queso

4.4(7)

2h

Chorizos a la sidra

4.6(111)

35 phút

 Hiển thị tất cả