Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
3.7 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sos
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 30 g białego octu winnego
  • 50 g wody
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki musztardy Dijon
Sałatka
  • 200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg
    200 g roszponki
  • 150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
  • 2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 1.5 g
Calo 499 kJ / 120 kcal
Chất béo 10.2 g
Chất xơ 1.8 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z grillowanym indykiem

4.3(50)

20 min

Surówka brokułowa wiosenna

4.7(1.1K)

10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1(547)

10 min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

4.5(273)

40 min

Sałatka tabbouleh

4.6(208)

1 godz. 40 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

4.6(1.9K)

30 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

4.4(75)

35 min

Surówka brokułowa całoroczna

4.7(1.2K)

10 min

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

4.3(289)

15 min

Wiosenna surówka

4.7(399)

15 min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

4.5(80)

40 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40 min

 Hiển thị tất cả