Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Baked falafel kofta

Baked falafel kofta
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
20 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • white bread toasted and cut into pieces
    100 g
  • water
    500 g
  • potatoes cut into cubes (2-3 cm)
    200 g
  • garlic cloves
    4
  • red onions cut into quarters
    200 g
  • olive oil plus extra for greasing and brushing
    10 g
  • fresh parsley leaves only
    20 sprigs
  • fresh coriander roughly chopped
    20 sprigs
  • canned chickpeas drained
    130 g
    130 g cooked chickpeas, drained
  • cooked black-eyed beans drained
    250 g
    250 g canned black beans, drained
  • ground cumin
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • tahini paste (30 g)
    1 tbsp
  • lemon juice
    2 tbsp
    2 tbsp lime juice

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 2.4 g
Calo 288 kJ / 69 kcal
Chất béo 2.6 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(159)

1h

Potato Curry Soup

4.0(37)

35 phút

Coleslaw

4.6(92)

10 phút

Pumpkin and antipasto risoni salad

4.5(38)

35 phút

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(59)

50 phút

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(95)

10 phút

Quinoa salad with mango salsa

4.4(75)

1h

Chicken Waldorf salad

4.8(39)

40 phút

Tabbouleh - Lebanon

5.0(1)

2h 10 phút

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 phút

Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)

4.7(7)

1h

Chickpea Ratatouille

4.0(35)

1h

 Hiển thị tất cả