Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

15 morceaux

Nguyên liệu

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 4 g

Calo 787 kJ / 188 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 3 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Tout vitalité 10 Công thức
Benelux

Tout vitalité 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 phút

Chips croustillantes et guacamole

1h

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète

45 phút

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15 phút

Boulettes de viande aux légumes

20 phút

Carottes en pâte feuilletée

1h

Escargots au beurre de cacahuète et myrtilles

Không có đánh giá

Crackers au beurre de cacahuètes

35 phút

Corbeille de lapins et d'œufs brouillés

35 phút

Rouleaux de crevettes Tempura

2h 40 phút

Minicheeseburgers

2h 40 phút

Hiển thị tất cả