Vegetarian Chili

4.7 178 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

olive oil
1 oz
yellow onion quartered (approx. ½ medium onion)
4 oz
red bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)
3 oz
green bell pepper cut into pieces (approx. ½ large pepper)
3 oz
carrot cut into pieces (approx. 1 medium carrot)
2 oz
celery cut into pieces (approx. 1 stalk)
2 oz
jalapeño pepper stem and seeds removed (approx. ½ medium jalapeño)
½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tsp
water
11 ½ oz
11 ½ oz vegetable stock
canned tomato sauce (approx. 1 can)
8 oz
chili powder to taste
1 tsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt to taste
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
ground cayenne pepper
¼ tsp
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 1 can)
15 oz
canned garbanzo beans rinsed and drained (approx. 1 can)
15 oz
canned great northern beans rinsed and drained (approx. 1 can)
15 oz
zucchini diced (approx. ¼ in.)
4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1073.8 mg

Chất đạm 37.2 g

Calo 2775.8 kJ / 663.4 kcal

Chất béo 10.4 g

Chất xơ 34 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 108.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Cookbook 68 Công thức
Hoa Kỳ

Purely Protein 16 Công thức
Hoa Kỳ

Your Cookidoo® 2025 - Veggie Lover 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Potato Curry Soup

35 phút

Lemon Pasta

35 phút

Chickpea Ratatouille

1h

Pizza Waffles

1h 15 phút

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25 phút

Risotto with Broccolini

35 phút

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1h 50 phút

Ramen Noodle Soup

40 phút

Classic Swiss Fondue

15 phút

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 phút

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 phút

Hiển thị tất cả