Thiết bị & Phụ kiện
Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 45 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Putenbrust in Würfeln (3 cm)600 g
-
Sojasauce (45 g)3 EL
-
Zwiebeln halbiert150 g
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Öl30 g
-
Kartoffeln in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken180 g
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken600 g
-
Cashewkern60 g
-
Sahne100 g
-
Tomatenmark70 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
50 g
Calo
3171 kJ /
758 kcal
Chất béo
24 g
Chất xơ
10.3 g
Carbohydrate
82 g
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