Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach
4.4 77 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • turnips (không bắt buộc) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    3
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • ground black pepper adjust to taste
    1 pinch
  • salt adjust to taste
  • ground black pepper adjust to taste

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 4 g
Calo 408 kJ / 98 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 3.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 2018 174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli and Stilton Soup

4.2(35)

30min

Pumpkin and Quince Soup

4.1(29)

1h

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

4.6(64)

45min

Chicken Noodle Soup

4.3(257)

25min

Chorizo and Butternut Squash Soup

4.5(151)

30min

Beef Goulash Soup

4.4(200)

1h 15min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(309)

1h

Mushroom and Cannellini Bean Soup

4.2(79)

35min

Curried Butternut Cream Soup

4.5(13)

35min

Pickled Gherkin Soup - Rassolnik

4.7(26)

1h 20min

Minestrone

4.4(65)

45min

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3(372)

45min

 Hiển thị tất cả