Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
4.0 14 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sardinas en papillote
  • 8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (ver variantes)
  • aceite de oliva virgen extra para engrasar
  • 4 pellizcos de sal
Ensalada de judías verdes
  • 2 huevos
  • 500 g de agua
  • 500 g de judías verdes redondas frescas
    500 g de judías verdes congeladas
  • 250 g de tomates cherry en mitades
  • 80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 15 g de vinagre
  • 2 - 3 pellizcos de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 30 g
Calo 1504 kJ / 360 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 3.7 g
Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

De temporada - Julio 10 Công thức
Tây Ban Nha
Recetas del mundo 72 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.2(247)

1 Std. 25 Min

Salmón con salsa de jengibre, broccolini y anacardos especiados

4.1(7)

30 Min

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(933)

45 Min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

4.8(144)

2 Std.

Albóndigas de bonito

4.6(74)

45 Min

Rollo de bonito

4.7(37)

1 Std. 10 Min

Ceviche de dorada a los cítricos

4.4(51)

1 Std. 10 Min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.7(54)

35 Min

Bacalao al estilo de Braga

4.2(232)

30 Min

Bacalao con langostinos

4.3(188)

1 Std.

Rape con espárragos a la marinera

4.4(78)

30 Min

Langostinos salteados al oporto

4.9(33)

25 Min

 Hiển thị tất cả