Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 32 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

8 porcji

Nguyên liệu

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 15 g

Calo 801 kJ / 192 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 4.1 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sałatka z grillowanym indykiem

20min.

Surówka brokułowa wiosenna

10min.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10min.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min.

Sałatka tabbouleh

1hod. 40min.

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35min.

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15min.

Wiosenna surówka

15min.

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40min.

Hiển thị tất cả