Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

4.4 160 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

50 g di cipolla a pezzi
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
60 g olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
5 pomodorini Pachino IGP in quarti
2 pizzichi di sale + q.b.
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
100 g di piselli freschi sgranati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 0 mg

Chất đạm 8.7 g

Calo 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Chất béo 16.3 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 47.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A piedi nudi nel parco 50 Công thức
Ý

Pronti in frigo 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasta mista napoletana con sugo di fagioli

45 phút

Cannelloni spinaci e ricotta

1h 30 phút

Risotto al limone e prosciutto crudo

35 phút

Risotto al Barolo

30 phút

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35 phút

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 phút

Casarecce risottate al limone

30 phút

Risotto alla zucca e Roquefort

45 phút

Riso e porri

30 phút

Farfalle al sugo di piselli e prosciutto

45 phút

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1h 40 phút

Caserecce risottate ai tre peperoni

55 phút

Hiển thị tất cả