Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Peanut Snack Bars

Peanut Snack Bars
4.7 63 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
12 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    30 g
  • roasted peanuts, unsalted
    35 g
  • linseeds
    30 g
  • pitted dates halved
    170 g
  • puffed rice
    30 g
  • rolled oats quick cook
    90 g
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • smooth peanut butter (unsweetened)
    130 g
  • agave syrup
    100 g
  • vanilla extract
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Chất đạm 5 g
Calo 916 kJ / 219 kcal
Chất béo 11.1 g
Carbohydrate 24.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SNACKS ON THE MOVE! 12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Khachapuri

4.5(109)

1ωρ. 30 λεπτ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

4.9(76)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pepperoni Pretzel Bites

4.6(37)

1ωρ. 45 λεπτ.

Date and Pecan Protein Balls

4.8(90)

10 λεπτ.

Almond and Seed Crackers

4.3(12)

45 λεπτ.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

5.0(1)

50 λεπτ.

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(46)

1ωρ. 30 λεπτ.

Dubai Pistachio Chocolate Balls

Καμία βαθμολογία

Dubai Chocolate Cornflake Bites

Καμία βαθμολογία

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

3.8(6)

1ωρ. 20 λεπτ.

High Protein Steamed Vanilla Muffins

3.9(11)

40 λεπτ.

High Protein Hot Pockets

2.6(10)

50 λεπτ.

 Hiển thị tất cả