Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Chantilly de coco
  • leite de coco
    800 g
  • mel
    20 g
Compota
  • morangos congelados
    500 g
  • mel
    10 g
  • sementes de chia
    20 g
Granola
  • azeite
    10 g
  • mel
    20 g
  • leite de coco
    200 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • flocos de aveia
    200 g
  • noz
    50 g
  • amêndoa s/ pele
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 41.2 mg
Chất đạm 14.4 g
Calo 2772 kJ / 662.5 kcal
Chất béo 39.1 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 25 g
Carbohydrate 50.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Janeiro 2017 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Brioche de abóbora

4.8(238)

2 Std.

Pão alentejano

4.7(62)

3 Std. 20 Min

Panquecas de banana

4.5(442)

15 Min

Panquecas integrais com requeijão

4.1(35)

30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7(21)

15 Min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1 Std. 10 Min

Granola

4.8(224)

25 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.3(25)

1 Std.

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1(60)

45 Min

Café de saco

4.5(2)

5 Min

Batido de abacate e espinafres

4.6(32)

5 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.2(6)

1 Std. 40 Min

 Hiển thị tất cả