Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
4.2 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
  • 8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 500 g di acqua
  • 1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • 1 rametto di aneto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 37 g
Calo 1690 kJ / 404 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mirko Ronzoni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(84)

35 min

Capesante su purea di sedano rapa con verza croccante

4.7(24)

1 godz.

Zuppa di verdure con involtini di sogliola

4.5(6)

40 min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

3.6(11)

40 min

Baccalà all'olio con scarola e olive

3.0(1)

1 godz. 10 min

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

4.7(6)

30 min

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

3.9(7)

1 godz. 30 min

Zuppa di ceci con polpo e cozze

5.0(1)

19 godz. 15 min

Baccalà mantecato con polvere di caffè

4.0(2)

20 min

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.4(18)

35 min

Spaghetti al tonno

4.6(31)

40 min

 Hiển thị tất cả