Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

4 portion

Nguyên liệu

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 38.2 g

Calo 1972 kJ / 471 kcal

Chất béo 19.5 g

Chất xơ 5.6 g

Carbohydrate 38.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

SEAFOOD 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1h 20 phút

Prawn Saganaki with Feta

35 phút

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45 phút

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 phút

Coconut Bao with Prawns

1h 40 phút

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 phút

Best Beer Battered Fish

30 phút

Teriyaki Salmon Burgers

45 phút

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 phút

Fish Tacos

45 phút

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 phút

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 phút

Hiển thị tất cả