Creme de legumes e espetadas de maruca

Creme de legumes e espetadas de maruca

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 35 phút

4 doses

Nguyên liệu

lombo de maruca cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
salsa
10 g
manteiga cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
50 g
abóbora cortada em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
tomate em pedaços
200 g
água
350 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas
300 g
pimento verde cortado em pedaços
50 g
pimento amarelo cortados em pedaços
50 g
pimento vermelho cortado em pedaços
50 g
ananás cortado em pedaços
200 g
cebola roxa cortada em quartos
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1413 mg

Chất đạm 33.9 g

Calo 2681 kJ / 640.8 kcal

Chất béo 39.3 g

Chất xơ 6.6 g

Chất béo bão hòa 20.6 g

Carbohydrate 41 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fevereiro com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 godz.

Frango com molho de ananás

40 min

Bacalhau da alentejana

50 min

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Guisado de vitela com pimento e batata

1 godz. 45 min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Brak ocen

Aula de cozinha Boas-vindas

2 godz.

Empada de borrego com puré de batata

Brak ocen

Hiển thị tất cả