Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

Verrine crabe-ananas, sauce avocat-coco

3.5 25 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 citron vert non traité, jus et zeste
1 avocat bien mûr (200-230 g de chair)
50 g de crème de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
250 - 300 g de chair de crabe frais émiettée
200 g d'ananas frais coupé en dés
1 pamplemousse rose détaillé en suprêmes
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 776 kJ / 186 kcal

Chất béo 9 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi N°2 Inspiration 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baos au poulet et curry

4h 40 phút

Accras de julienne

45 phút

Wraps au jambon et au fromage

1h 30 phút

Barres de céréales

45 phút

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2h 20 phút

Club sandwich au thon

2h 5 phút

Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)

4h 20 phút

Panini roquette-mimolette

2h 30 phút

Amandes grillées au miel et à la cannelle

20 phút

Chausson nîmois

2h

Cigares feuilletés aux épinards et à la feta

45 phút

Scones au beurre salé et au parmesan

25 phút

Hiển thị tất cả