Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 150 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

6 porcji

Nguyên liệu

120 g malin świeżych lub mrożonych
120 g borówek amerykańskich świeżych lub mrożonych
150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
400 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
40 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
150 g banana pokrojonego na kawałki
450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
20 g nasion chia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 7 mg

Chất đạm 2 g

Calo 426 kJ / 103 kcal

Chất béo 1.8 g

Chất xơ 6.1 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 phút

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 phút

Smoothie rabarbarowe

1h 30 phút

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 phút

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

15 phút

Aperol slush

5 phút

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 phút

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25 phút

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 phút

Limoncello spritz

10 phút

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 phút

Hiển thị tất cả