Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.4 34 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 porcje

Nguyên liệu

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 78.4 mg

Chất đạm 8.7 g

Calo 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Chất béo 15.3 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 4.4 g

Carbohydrate 35.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Likier karmelowy

48sa 40 dk

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 dk

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 dk

Gorąca czekolada z brandy

15 dk

Herbata po góralsku

20 dk

Gorąca biała czekolada

15 dk

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

10 dk

Nalewka ziołowa

504sa 55 dk

Porterówka

385sa 45 dk

Napój cytrusowo-miętowy

10 dk

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12sa 10 dk

Hiển thị tất cả