Smoothie gruszka-banan-rukola

Name: Smoothie gruszka-banan-rukola
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 20 g rukoli; 450 g gruszkę; 200 g banana; 100 g kiwi; 300 g wody mineralnej, niegazowanej

4.8 352 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

5 porcji

Nguyên liệu

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 5 mg

Chất đạm 1 g

Calo 419 kJ / 100 kcal

Chất béo 0.3 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

SMOOTHIES 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie jabłkowe z orzechami

4.1(78)

10 phút

Smoothie rabarbarowe

4.7(75)

1h 30 phút

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4(144)

10 phút

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15 phút

Likier Ferrero Rocher®

4.6(32)

15 phút

Aperol slush

4.7(42)

5 phút

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.8(5)

15 phút

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.8(23)

2h 25 phút

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.5(27)

35 phút

Limoncello spritz

4.4(44)

10 phút

Margarita arbuzowa (moktajl)

3.7(6)

10 phút

Virgin Aperol Spritz

4.8(10)

10 phút

Hiển thị tất cả