Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Bezglutenowe krakersy z ziaren i nasion
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 9h
36 sztuk
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 130 g słonecznika łuskanego
  • 100 g siemienia lnianego
  • 80 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 35 g nasion chia
  • 35 g nasion babki płesznik (psyllium)
    35 g nasion babki jajowatej
  • 8 migdałów, ze skórką
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 350 g wody
  • 60 g oleju kokosowego w temp. pokojowej
  • 30 g miodu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 109.4 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 385.8 kJ / 92.2 kcal
Chất béo 6.8 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 6.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Domowa piekarnia z Piotrem Kucharskim 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

4.5(152)

3 Std.

Sushi z komosy ryżowej i batatów

4.4(20)

1 Std. 30 Min

Batony z musli

4.5(119)

50 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

4.7(305)

2 Std. 40 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(14.2K)

40 Min

Chipsy z sera i cebuli

4.3(20)

55 Min

Miniciasta kakaowo-kawowe

4.4(15)

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.8(10)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

4.4(50)

3 Std. 50 Min

Świąteczne tartaletki

4.1(16)

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(12)

2 Std. 40 Min

Terrina z wędzonym łososiem

4.4(16)

24 Std. 25 Min

 Hiển thị tất cả