Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (không bắt buộc)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917 mg

Chất đạm 24 g

Calo 1585 kJ / 376 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 phút

Minestrone

45 phút

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15 phút

Ragoût de lentilles

1h

Soupe au chou

50 phút

Soupe de légumes aux gnocchi

30 phút

Velouté de légumes

45 phút

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 phút

Velouté de champignons

20 phút

Soupe d'orge des Grisons

55 phút

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1h

Soupe froide au kimchi avec ramen

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả