Thiết bị & Phụ kiện
Molokheya (Mulukhiyah)
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
5 gousse d'ail
-
15 g de beurre non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à thé de coriandre en poudre
-
50 g d'eau
-
3 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à thé de poivre moulu
-
1 c. à thé de bicarbonate de soude
-
400 g Molokhia décongelé
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
319.4 mg
Chất đạm
2.1 g
Calo
581.2 kJ /
138.9 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
1.5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Carbohydrate
4.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe
24 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBol repas tex-mex
50 phút
Salade de pâtes au pesto
30 phút
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 phút
Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)
Không có đánh giá
Ratatouille aux pois chiches
1h
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 40 phút
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 30 phút
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h 10 phút
Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1h 25 phút
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1h 10 phút
Burgers véganes
55 phút
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50 phút