Couscous marocain (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 portions

Nguyên liệu

200 g d'oignons en morceaux
5 g de persil frais effeuillé
5 g de coriandre, fraîche effeuillée
80 g d'huile d'olive
600 - 700 g de gigot d'agneau désossé, en morceaux (3 cm)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu
350 g de couscous
650 g d'eau
100 g de carottes en tranches (2 cm)
150 g de courgettes en cubes (2 cm)
100 g de navets en cubes (2 cm)
1 - 2 c. à soupe de ras el hanout selon les goûts
100 g de raisins de Smyrne
30 g de sucre
250 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 431 mg

Chất đạm 23 g

Calo 2249 kJ / 537 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 59 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Galettes de légumes multicolores

20 phút

Pain perdu

30 phút

Quiche lorraine, façon baguette

40 phút

Ragoût de bœuf aux gombos (كورما الدجاج بالبامية)

Không có đánh giá

Mac and Cheese végétalien au four

5h

Omelettes pour super-héros

50 phút

Rösti style Papet Vaudois

50 phút

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 phút

Manti végane

3h 45 phút

Omelette caprese

30 phút

Gratin de riz aux pommes

Không có đánh giá

Tarte aux petits pois

50 phút

Hiển thị tất cả