Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de freekeh con carne de cordero

Sopa de freekeh con carne de cordero
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 2 de jitomate en mitades
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 de zanahoria (không bắt buộc) en cuartos
  • 80 g de calabacita en cuartos
  • 200 g de carne de cordero en cubos
    200 g de carne de res, sin hueso
  • 2 cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 1 cdita de paprika
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 20 g de puré de tomate
  • 100 g de garbanzo blanco, enlatado
  • 900 g de agua
  • 80 g de trigo freekeh
  • 10 g de cilantro fresco
    10 g de perejil
  • 1 cda jugo de limón amarillo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1282.1 mg
Chất đạm 14.6 g
Calo 1395.5 kJ / 333.5 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 33.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tradición árabe 24 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mole de olla vegetariano

4.2(55)

1 godz.

Sopa de pollo con verduras

4.5(56)

40 min

Sopa de cebolla TM6

4.6(409)

55 min

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(407)

50 min

Sopa de lima

4.3(133)

40 min

Sopa fría de manzana y puerro

4.1(179)

2 godz. 40 min

Crema bretona (de judías blancas)

4.4(131)

30 min

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

4.5(51)

45 min

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

4.5(74)

30 min

Salmorejo

4.4(5)

10 min

Sopa de verduras y albóndigas

4.4(154)

40 min

Caldo de pollo de la abuela

4.3(166)

1 godz. 15 min

 Hiển thị tất cả