Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wrappy do lapy

Wrappy do lapy
Không có đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 morceau
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à thé de paprika doux en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poivre noir moulu
  • 1 c. à thé de basilic séché
  • 1 c. à thé d'origan séché
  • 370 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en morceaux
  • 400 g filet de dinde, sans peau Découper en lanières (1,5 à 2 cm d'épaisseur)
  • 500 g d'eau
  • 30 g de noix de coco, en flocons
  • 70 g de fromage à la crème
  • 1 gousse d'ail
  • 3 branches basilic, frais
  • 80 g pousses d'épinards frais
  • 100 g de poivron rouge découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de poivron jaune découpées en bandes de 5 cm
  • 100 g de concombres anglais coupés en demi-tranches fines
  • 6 tortillas de maïs
  • eau
  • 6 c. à soupe de mayonnaise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Chất đạm 23.8 g
Calo 2020 kJ / 482 kcal
Chất béo 26.8 g
Chất xơ 4.7 g
Carbohydrate 42.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Rentrée gourmande 12 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Craquelins au surplus de levain

5.0(1)

1h 15min

Carrés de riz soufflé à la guimauve

Nessuna valutazione

Muffins aux dattes et à la cassonade

4.8(20)

1h 15min

Pierogis au chou cuits au four

Nessuna valutazione

Muffins à la banane cuits à la vapeur

4.4(8)

30min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

4.1(9)

35min

Brownies sans gluten

4.4(5)

1h 20min

Empanadas au bœuf

5.0(2)

3h 40min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

4.7(9)

40min

Cupcakes Smores

4.0(2)

1h 40min

Crème glacée au chocolat saine

4.6(13)

2h 5min

Granola sans allergènes

5.0(1)

30min

 Hiển thị tất cả