Thiết bị & Phụ kiện
Granola sans allergènes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
12 portion
Nguyên liệu
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
170 g de flocon d'avoine
-
30 g de millet en grains soufflé
-
60 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
18.4 mg
Chất đạm
3.4 g
Calo
649.1 kJ /
155.1 kcal
Chất béo
4.2 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
28.6 g
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