Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • large eggs
    4
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • fresh ground pepper
    ¼ tsp
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • mint, dried
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas rinsed and drained
    14 oz
  • salt plus extra to season, to taste
    ½ tsp
  • water
    21 oz
  • stale bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste adjust to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in water broken into pieces
    3 oz
  • pitted black olives (không bắt buộc)
    20
  • pickled capers (không bắt buộc)
    4 tsp
  • lemon cut into wedges
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 44.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tomato Soup with Burrata

4.7(15)

35 phút

Chicken Noodle Soup

4.6(317)

50 phút

Potato Curry Soup

4.0(37)

35 phút

Pasta Fagioli Soup

4.6(128)

40 phút

Creamy Mushroom Soup

4.2(229)

25 phút

Leek and Potato Soup

4.2(164)

40 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(36)

35 phút

Ramen Noodle Soup

4.2(165)

40 phút

New England Clam Chowder

4.2(128)

45 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(53)

45 phút

"Hug in a Mug" Chicken Soup

4.4(50)

35 phút

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.6(42)

40 phút

 Hiển thị tất cả