Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bamia (Okra and Meat Stew)

Bamia (Okra and Meat Stew)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • green okra, fresh stem removed, cut into 4cm log
    750 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • cilantro, fresh (không bắt buộc) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • stewing beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • black pepper, freshly ground
    1 pinch
  • chopped tomatoes, canned
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24.2 g
Calo 1556 kJ / 372 kcal
Chất béo 17.6 g
Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(27)

30 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(9)

45 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.5(4)

45 min

Maple-glazed Carrots

4.8(4)

45 min

Green Goddess Salad

4.9(8)

10 min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

4.0(1)

45 min

Caprese Frittata

4.5(8)

30 min

Caprese Frittata

4.4(7)

30 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.3(4)

25 min

Green Goddess Salad

4.4(8)

10 min

Garden Green Crêpes

5.0(4)

1 godz. 15 min

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(134)

30 min

 Hiển thị tất cả