Schneller Randen-Salat

Schneller Randen-Salat

4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
6 Portionen

Nguyên liệu

  • Petersilie, frisch Blätter abgezupft
    5 Stängel
  • Koriander, frisch Blätter abgezupft
    5 Stängel
  • Schalotten halbiert
    30 g
  • Randen, roh geschält, in Stücken (2 cm)
    400 g
  • Karotten in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Äpfel geschält, entkernt und geviertelt
    100 g
  • Haselnüsse
    50 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Haselnussöl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Apfelessig
    30 g
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    3 Prisen
  • Haselnüsse (không bắt buộc) gehackt, zum Garnieren
  • Microgreens (Gemüsekeimlinge) (không bắt buộc) oder Kresse, zum Garnieren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 212 mg
Chất đạm 3 g
Calo 635 kJ / 152 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả