Thiết bị & Phụ kiện
Asiatischer Gemüsesalat
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
Dressing
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Honig60 g
-
Sesamöl50 g
-
Reisessig60 g
-
Sojasauce20 g
-
pflanzliches Öl20 g
-
Chiliflocken (không bắt buộc)1 Prise
Gemüsesalat
-
Rotkabis ohne Strunk, in Stücken (3 cm)250 g
-
120 g Blattspinat, frisch, in Stücken (3 cm)Federkohl ohne Stängel, in Stücken (3 cm)120 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)120 g
-
rote Peperoni geviertelt1
-
gelbe Peperoni geviertelt1
-
Frühlingszwiebel in Stücken (3 cm)1
-
Koriander, frisch Blätter abgezupft, davon etwas zum Garnieren1 Bund
-
Edamame Bohnen tiefgekühlt, aufgetaut150 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen oder ungesalzen100 g
-
Sesamsamen schwarz und weiss30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
328 mg
Chất đạm
16 g
Calo
2104 kJ /
503 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Ruckzuck Salate
6 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing
50 phút
Gebackener Spinat mit Eiern
35 phút
Grüner Power Salat
20 phút
Green Goddess Salad
20 phút
Erbsen mit Schinken
30 phút
Libanesisches Tabouleh (تبولة)
Không có đánh giá
Blumenkohlsalat mit Feta
15 phút
Thai Wassermelonen Salat
50 phút
Eingelegte Wassermelonenschale
1h 40 phút
Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing
40 phút
Eingelegte scharfe Gurken
9h 30 phút
Eingelegte Radieschen
1h 15 phút