Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

12 porções

Nguyên liệu

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Chất đạm 10.3 g

Calo 705.2 kJ / 168.5 kcal

Chất béo 12.9 g

Chất xơ 1.5 g

Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cozinha proteica 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Folhados de carne

1h 10 phút

Bola rápida de carne

55 phút

Bola de carne

1h 20 phút

Focaccias

2h

Empadas de carne de porco

2h 5 phút

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40 phút

Rolinhos de piza

1h 45 phút

Baguetes

15h

Enroladinhos de queijo e fiambre

55 phút

Pão tibetano “Balep korkun”

1h 30 phút

Empada de galinha

2h

Empada de cozido à portuguesa

2h 10 phút

Hiển thị tất cả