Thiết bị & Phụ kiện
Pieczone bataty z guacamole
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Pieczone bataty
-
1000 g batatów pokrojonych w 2 cm plastry
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
Guacamole
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
60 g czerwonej cebuli posiekanej
-
150 g sera feta pokruszonego
-
1 ząbek czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 awokado (ok. 300 g), dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
80 g pomidorów, dojrzałych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania
-
4 łyżeczki ziaren sezamu, białego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1076.5 mg
Chất đạm
12.8 g
Calo
2481.1 kJ /
593 kcal
Chất béo
33.4 g
Chất xơ
14.5 g
Chất béo bão hòa
9.3 g
Carbohydrate
65.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Smaki lata
12 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBieszczadzkie fuczki z cebulą
45 phút
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 phút
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 phút
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 phút
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1h 5 phút
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 phút
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 phút
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 phút
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20 phút
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1h 10 phút