Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 25 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

1 porcja

Nguyên liệu

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 819.1 mg

Chất đạm 5.4 g

Calo 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Chất béo 34.4 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 12.6 g

Carbohydrate 6.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Công thức
Ba Lan

Przepisy w stylu keto 61 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1h 15 phút

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

1h 20 phút

Marokański kuskus z warzywami

50 phút

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 phút

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45 phút

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1h

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35 phút

Chakalaka

45 phút

Tabbouleh z bobem

50 phút

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 phút

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 phút

Hiển thị tất cả