Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.1 7 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h

12 piezas

Nguyên liệu

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piezas

Natri 347.3 mg

Chất đạm 8.9 g

Calo 846.6 kJ / 202.3 kcal

Chất béo 7.3 g

Chất xơ 3.7 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 26.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En la lonchera 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gelatinas efecto glow

3h 5 phút

Pan artesanal

5h

Gorditas de nata callejeras

30 phút

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 phút

Masa madre de manzana y trigo

Không có đánh giá

Masa madre de centeno

Không có đánh giá

Masa madre en polvo

Không có đánh giá

Cocción de pasta alternativa

20 phút

Omelette de brocoli

35 phút

Quinoa cocida

30 phút

Caldo de verduras concentrado

4h 15 phút

Caldo de huesos

1h 20 phút

Hiển thị tất cả