Thiết bị & Phụ kiện
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1182.5 mg
Chất đạm
27.9 g
Calo
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Chất béo
12.2 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
50 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Wiosenne obiady
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 phút
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 phút
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 phút
Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)
1h 30 phút
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30 phút
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 phút
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Biryani z jagnięciną
1h 20 phút
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10 phút
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30 phút
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
1h 15 phút
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h