Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Warm Oat Porridge with Dates
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pitted Medjool dates
    50 g
  • rolled oats
    100 g
  • cinnamon powder
    1 dash
  • milk
    350 g
  • vanilla extract
    ¼ tsp
  • banana sliced, as topping
  • strawberries sliced, as topping
  • fresh blueberries as topping
  • raspberries as topping
  • walnuts as topping
  • almonds as topping
  • chia seeds as topping

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 90.1 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1575.8 kJ / 376.6 kcal
Chất béo 9.5 g
Chất xơ 7.1 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simply Nourishing 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chwee Kueh (Steamed Rice Cake with Pickled Radish and Dried Shrimp)

4.3(8)

1h

CB & J Chia Pudding

5.0(1)

4h

Fresh Orange Juice

4.5(87)

5min

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(17)

6h 25min

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35min

Steamed Applesauce Cake

4.1(23)

1h

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34h 20min

Raspberry Jam

4.6(22)

45min

Classic Pancakes

4.1(16)

50min

Cranberry and coconut toasted cereal

4.9(74)

50min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

4.5(22)

1h

Cold Brew Concentrate

4.8(11)

12h

 Hiển thị tất cả