Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spring Green Board
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(17)

1 Std. 50 Min

Smoked Salmon Dip

4.7(70)

10 Min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(134)

35 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(37)

45 Min

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(128)

3 Std. 25 Min

Chopped Asian Salad

4.8(330)

20 Min

Baby Potatoes with Prosciutto Dust

4.6(29)

50 Min

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1 Std. 50 Min

Eggplant and Lentil Salad

4.3(12)

40 Min

Baked Brie Pie

4.0(5)

50 Min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

4.3(56)

45 Min

Mediterranean Green Goddess Salad

5.0(2)

40 Min

 Hiển thị tất cả