Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spring Green Board
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

4.0(5)

50 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 min

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(123)

3 h 25 min

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

4.7(33)

35 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(84)

15 min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(203)

10 min

Sicilian Shrimp Salad

4.8(34)

30 min

Baked Salmon Cakes with Corn Salsa

4.3(54)

45 min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

4.8(130)

30 min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40 min

Shrimp Louie Salad

4.9(26)

1 h 30 min

Beet Salad

4.5(20)

15 min

 Hiển thị tất cả