Mediterranean Farro Salad

Mediterranean Farro Salad

4.7 27 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

farro
7 oz
water divided
52 oz
lemon (approx. 5 oz)
1
salt to taste
1 tsp
freshly ground pepper to taste
¼ tsp
parsley leaves and tender stems
½ oz
olive oil
2 oz
red wine vinegar
½ oz
red onions quartered and broken into pieces, divided
6 ½ oz
green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
2 oz
Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
7 oz
Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
5 oz
garlic cloves
3
dried bay leaves
2
fresh thyme leaves only, divided
6 sprigs
mixed salad greens
3 oz
feta cheese drained, crumbled to garnish
4 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 587.8 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 1191.9 kJ / 284.9 kcal

Chất béo 14.3 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 32.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Portugal to Greece 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potato Curry Soup

35 phút

Chickpea Ratatouille

1h

Peeler Beet Carpaccio with Burrata

1h 25 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 phút

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1h 50 phút

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 phút

Cranberry-Almond Chicken Salad

15 phút

Mediterranean Green Goddess Salad

40 phút

Potato Salad with Green Goddess Dressing

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả