Thiết bị & Phụ kiện
Kıymalı Ispanak
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Kıymalı Ispanak
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
tereyağı30 g
-
zeytinyağı20 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
orta yağlı dana kıyma100 g
-
su600 g
-
baldo pirinç45 g
-
karabiber damak tadına göre¼ tk
-
tuz1 ¼ tk
-
pul biber (không bắt buộc)¼ tk
-
toz tatlı kırmızı biber1 tk
-
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Chất đạm
9.2 g
Calo
1041.8 kJ /
249 kcal
Chất béo
17.2 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1 Std. 25 Min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 Std. 10 Min
Hawaii Burger
50 Min
Kremalı Mantarlı Et
1 Std. 10 Min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9 Std. 15 Min
Çin Usulü Dana Eti
1 Std. 20 Min
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40 Min
Sucuklu Kuru Fasulye
10 Std.
Katıklı Kabak Dolması
1 Std. 10 Min
Analı Kızlı
1 Std. 10 Min
Anne Köftesi
1 Std. 10 Min
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1 Std.