Soupe miso au tofu

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 g pâte de miso
1000 g d'eau et un peu plus pour le trempage
8 g d'algues wakame séchées
5 g de gingembre, frais en tranches
10 g d'huile de sésame, toasté
100 g de champignons shiitake frais en lamelles
250 g de tofu soyeux coupé en petits cubes (1 cm x 1 cm)
1 brin d'oignon en botte finement ciselé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 968 mg

Chất đạm 8 g

Calo 493 kJ / 118 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Soupes asiatiques 7 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 dk

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 dk

Low Meat Chili à l'épeautre

45 dk

Thai Tom Yum

45 dk

Ragoût de lentilles

1sa

Soupe de nouilles au poulet

Değerlendirme yok

Bouillabaisse

40 dk

Soupe de goulasch

1sa 15 dk

Soupe à l’oignon française originale

1sa

Velouté de patates douces et de maïs

45 dk

Soupe hongroise aux champignons

35 dk

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 dk

Hiển thị tất cả