Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini-frittatas
4.8 10 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 pieza
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm
    de queso manchego, piezas de 3 cm
  • 230 g de calabacita rebanada en cuartos
  • 35 g de cebolla rebanada en cuartos
  • 30 g de aceite vegetal
  • 180 g de queso ricotta
  • 3 huevo
  • ¼ - ½ cdita de sal
  • ¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
  • aceite vegetal para untar en el molde
  • 1000 g de agua
  • 50 g de vinagre para el modo intensivo
  • de perejil al gusto
  • ensalada mixta para acompañar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pieza

Natri 324 mg
Chất đạm 7.9 g
Calo 613.9 kJ / 146.7 kcal
Chất béo 11.8 g
Chất xơ 0.4 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 2.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pascua en el Molde Universal 6 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pakora de berenjena con salsa de yogur

4.3(27)

1 Std.

Nigiri sushi

4.6(5)

1 Std.

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

4.4(66)

10 Min

Almejas a la sidra

4.3(65)

15 Min

Brazo de patata

4.3(52)

45 Min

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

4.0(27)

15 Min

Falafel

4.2(108)

1 Std.

Soufflé de espinacas y dos quesos

4.5(38)

35 Min

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

4.7(176)

15 Min

Ensalada de pollo con quinoa

4.6(69)

40 Min

Crêpes de morcilla y pera

4.4(29)

1 Std. 10 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30 Min

 Hiển thị tất cả