Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 55 phút

Toàn bộ 2h 40 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Mango, frisch entkernt, in Stücken
250 g
Chili, frisch entkernt, in Stücken
½ - 1
Frühlingszwiebeln in Stücken
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
100 g
Limettensaft
40 g
Honig
50 g
Joghurt
100 g
Salz
2 ¾ TL
Senf
2 TL
Öl
55 g
Korianderblätter, frisch feine Stiele in Stücken (2 cm)
10 - 15 g
Weißkraut Strunk entfernt, in Stücken (3 cm)
200 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
200 g
rote Paprikaschoten in Stücken ( 3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert, in Scheiben (5 mm)
100 g
Semmel in Scheiben (1 cm), ca. 60 g
1
Semmelbrösel
60 g
60 g Panko Paniermehl
Makrele, geräuchert ohne Gräten und ohne Haut, in Stücken
400 g
Eier (Größe M)
2
Milch
2 EL
Panko Paniermehl
80 g
Kokosflocken
1 - 2 EL
Chicorée Blätter abgezupft
2 - 3

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1365 mg

Chất đạm 22 g

Calo 2029 kJ / 485 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Prosit-Häppchen 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

XXL Party-Brezel

3h

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2h

Würziger Nussmix

35 phút

Grissini-Trio

1h 40 phút

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2h

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

2h

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Christbaum-Häppchen

1h

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1h 10 phút

Matcha-Ofenporridge

40 phút

Hiển thị tất cả