Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Quinoa-Bowl
4.2 55 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frische Kräuter, gemischt
    40 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Olivenöl
    65 g
  • Honig
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Edamame
    250 g
  • Quinoa
    200 g
  • Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
    200 g
  • Avocado
    120 g
  • Salatgurke
    160 g
  • Kichererbsen abgetropft
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 917.7 mg
Chất đạm 22.5 g
Calo 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Chất béo 28.2 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 68.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Healthy 365 11 Công thức
Đức
Lieblingsbowls 11 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

4.1(173)

25min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7(151)

20min

Geflügel-Curry-Salat im Glas

4.2(230)

25min

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

4.5(105)

1h 30min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1h 15min

Coleslaw

4.1(502)

10min

Spargel-Melonen-Salat

4.1(91)

40min

Erdäpfelsalat

4.3(190)

55min

Gefüllte Champignons mit Manchego

4.6(269)

40min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

4.7(61)

40min

Deftiger Kartoffelsalat

4.2(105)

2h

Spitzkohl-Möhren-Slaw

4.0(101)

45min

 Hiển thị tất cả