Superhelden-Omelettes

2.8 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 50 phút

4 Portion

Nguyên liệu

Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
4 Zweige
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)
200 g
Zucchetti in Stücken (3 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
20 g
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten
20 g
Champignons, frisch geviertelt
50 g
Haferflocken Fein
2 EL
Knoblauchpulver
1 TL
½ Knoblauchzehe, gehackt
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Eier
4
Schinken, gekocht in Scheiben
50 g
Mozzarella in Stücken
125 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 751 mg

Chất đạm 19 g

Calo 1359 kJ / 325 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Versteckte Gemüse für kleine Geniesser 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caprese-Omelette

30 Min

Moussaka Wraps

50 Min

Quiche Lorraine-Baguettes

40 Min

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

45 Min

Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

1 Std.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Waadtländer Rösti à la Papet Vaudois

50 Min

Vegane Manti

3 Std. 45 Min

Reisauflauf mit Äpfeln

1 Std. 45 Min

Wähe mit geriebenen Äpfeln

1 Std. 10 Min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 Min

Hiển thị tất cả