Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 898 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1268 kJ / 303 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Suppen um die Welt 6 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oktopus "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1 Std. 10 Min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2 Std.

Meeresfrüchte-Suppe

1 Std.

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 Min

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1 Std.

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1 Std. 50 Min

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1 Std.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 Std.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 Min

Sous-vide Oktopus-Salat

8 Std.

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1 Std. 15 Min

Hiển thị tất cả