Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

4.8 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.9 g

Calo 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 11 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1h

Minigalettes aux champignons

1h 45 phút

Quiche verte au chèvre frais et aux épinards

2h 20 phút

Tatin d'aubergine

1h 5 phút

Ramequins au fromage

50 phút

Cake aux blettes, au lard et aux pruneaux

1h 30 phút

Pastilla marocaine

5h 30 phút

Tarte aux poires, au gorgonzola et aux noix sans gluten

1h

Empanadas au poulet

1h 50 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Pierogis au chou cuits au four

Không có đánh giá

Pizza napolitaine

9h

Hiển thị tất cả