Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

d'huile végétale pour le graissage
60 g de champignons de Paris frais coupés en deux
60 g de brocolis coupés en morceaux
80 g de courgette coupée en morceaux
30 g d'échalote coupée en deux
100 g de saumon fumé filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan coupé en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
sauce sriracha pour arroser
de graines de sésame noir pour saupoudrer
de coriandre fraîche pour la garniture

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.9 g

Calo 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 39.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 11 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits cakes salés au chorizo et aux herbes

1h 15 phút

Tatin d'oignons à la moutarde

2h 20 phút

Cake aux lardons, pruneaux et amandes

1h

Pain croustillant sans gluten

3h

Focaccia italienne

5h 10 phút

Quiche au chou et au brocoli

1h 30 phút

Pissaladière à l'origan

3h 20 phút

Tarte poivron-chèvre

1h 35 phút

Tourte à la grecque aux épinards et à la feta

1h

Tartinade crémeuse à la feta

5 phút

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1h 10 phút

Cake aux olives, jambon et pruneaux

1h 20 phút

Hiển thị tất cả