Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mediterraner Pastasalat
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Petersilienblätter, frisch
    20 g
  • frische Basilikumblätter
    50 g
  • Baumnusshälften
    20 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Olivenöl
    60 g
  • griechisches Joghurt
    120 g
  • Mayonnaise
    30 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    600 g
  • Pasta, getrocknet, kurz (z.B. Cavatappi), Kochzeit 10 Minuten
    250 g
  • Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken
    200 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    80 g
  • Zucker
    ¼ TL
  • Salatgurke in dünnen Scheiben
    150 g
  • grüne Peperoni in Würfel (1 cm)
    100 g
  • Avocado in Scheiben (1 cm)
    120 g
  • Kalamata Oliven, entsteint
    30 g
  • grüne Oliven, entsteint
    30 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Feta
    60 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1466.2 mg
Chất đạm 30.2 g
Calo 2947.4 kJ / 704.5 kcal
Chất béo 38.9 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 7.4 g
Carbohydrate 60 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sommerparty 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Quinoa Bowl mit grünem Gemüse und Joghurtdressing

5.0(9)

50 phút

Gebackener Spinat mit Eiern

4.0(23)

35 phút

Grüner Power Salat

4.5(28)

20 phút

Green Goddess Salad

4.5(57)

20 phút

Erbsen mit Schinken

4.5(15)

30 phút

Libanesisches Tabouleh (تبولة)

Không có đánh giá

Blumenkohlsalat mit Feta

3.7(3)

15 phút

Thai Wassermelonen Salat

5.0(11)

50 phút

Eingelegte Wassermelonenschale

4.3(6)

1h 40 phút

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40 phút

Eingelegte scharfe Gurken

4.7(6)

9h 30 phút

Eingelegte Radieschen

4.5(6)

1h 15 phút

 Hiển thị tất cả