Spargel aus dem Backofen

4.2 13 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 Portionen

Nguyên liệu

Parmesan in Stücken (2 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Butter weich, in Stücken
80 g
Paniermehl (siehe Tipp)
100 g
Salz
2 ½ TL
Spargel, weiß Enden abgeschnitten, geschält
300 g
Spargel, grün Enden abgeschnitten, unteres Ende geschält
300 g
Drillinge halbiert, ggf. geviertelt
400 g
Cherry-Tomaten
200 g
Thymian abgezupft
2 - 3 Zweige
Petersilie abgezuzpft
10 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Pfeffer
¾ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 525.9 mg

Chất đạm 3.7 g

Calo 448.9 kJ / 107.3 kcal

Chất béo 5.5 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 3.3 g

Carbohydrate 11.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Endlich Spargelzeit! 47 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 min

Frühlingstarte

1 h 40 min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 h 10 min

Original Neapolitanische Pizza

9 h

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4 h 30 min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 h

Indischer Gemüsereis

1 h

Fußball-Pizza

9 h

Thailändisches Spargelcurry

1 h

Hirseauflauf

1 h 10 min

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2 h 10 min

Focaccia mit Gewürzöl

4 h 15 min

Hiển thị tất cả